#окрошка

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале медицинские специалисты обсудили полезные свойства популярного летнего блюда – окрошки на кефире, квасе и минеральной воде. Видеозапись размещена на официальном сайте канала. Как отметил врач-иммунолог Андрей Продеус, окрошка на кефире благотворно

Ингредиенты 3-4 картофелины 5-6 редисок 2 небольших свежих огурца 4 яйца 200 г копченой семги или другой красной рыбы 200 г креветок 1-2 зубка чеснока 2-3 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. растительного масла для маринада креветок укроп петрушка зеленый лук соль перец растительное масло для